高橋克典流肉体改造 タダノ体のつくり方

アメーバブックス新社

高橋克典

俳優、高橋克典が実践しているトレーニングを大公開
44歳、体脂肪率10%。30代後半から実践してきた肉体改造の秘密に迫る!

装幀・本文デザイン:今東淳雄(maro design)

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